Maxaa ka caawiya laabotooyinka?

07.04.2025

Jirootiga waa cudur saameeya kala goysyada, seedaha, murqaha, lafaha, iyo seedaha, taasoo keenta kala goysyo daran xanuun oo ay keento burburka carjawda. Si wada jir ah, waxaan si faahfaahsan u eegi doonaa mawduuca rheumatoid arthritis-ka waxaanan ogaan doonaa waxa dhabta ah ee ka caawiya lafaha. Maxay ku habboon yihiin cadar iyo sidoo kale dawooyinka guriga ee ka nasinta xanuunka laabotooyinka ee aan fiicnayn.

Waa maxay laabotooyinka?

Rheumatism = rheumatoid arthritis waa a barar joogto ah cudurka taasi ma saameyn karto xubnahaaga oo keliya. Dadka qaarkiis, cudurkani wuxuu dhaawici karaa nidaamyo kala duwan oo jirka ah, oo ay ku jiraan maqaarka, indhaha, sambabada, wadnaha, iyo xididdada dhiigga.

Rheumatoid arthritis-ku waa cudur difaaca jirka ah oo dhaca marka aad nidaamka difaaca jirka si khalad ah u weerara unugyada jidhkaaga.

Si ka duwan dhaawaca xirashada iyo jeexjeexa ee osteoarthritis, rheumatoid arthritis-ku wuxuu saameeyaa dahaarka xubnaha, taasoo keenta xanuun barar taasoo aakhirka keeni karta nabaad-guurka lafaha iyo qallooca xubnaha.

The caabuq la xiriirta laabotooyinka waxay sidoo kale dhaawici kartaa qaybaha kale ee jirka. Cudurka si buuxda looma daweyn karo; daawaynta lafaha waxay diiradda saartaa yaraynta calaamadaha. Marka lagu daro isticmaalka boomaatada iyo geedo yaryar oo ku habboon laabotooyinka, daaweynta jimicsiga ayaa sidoo kale faa'iido leh.

Waa maxay calaamadaha laabotooyinka?

jilicsan, diiran, kala goysyada oo barara
qallafsanaanta wadajirka ah, badanaa way ka sii daraan subaxda iyo ka dib dhaqdhaqaaq la'aanta
daalqandho, iyo cunto xumo

rheumatoid arthritis-ka hore wuxuu u janjeeraa inuu marka hore saameeyo kala-goysyada yaryar-gaar ahaan kala-goysyada isku xira farahaaga iyo suulashaada. Marka uu cudurku sii socdo, astaamuhu waxay inta badan ku faafaan curcurada, jilbaha, anqawyada, xusullada, miskaha, iyo garbaha. Inta badan, calaamaduhu waxay ku dhacaan isku-goysyada isku midka ah ee labada dhinac ee jirka.

Qiyaastii 40% dadka qaba rheumatoid arthritis-ku waxay sidoo kale la kulmaan calaamado aan ku lug lahayn kala-goysyada.
Meelaha ay saameyn karto waxaa ka mid ah:

maqaarka
Indhaha
sambabada
Heart
Kalluun
Qanjirrada Salivary
Nudaha neerfaha
Lafaha lafaha
Xididada dhiiga

Calaamadaha rheumatoid arthritis-ku way ku kala duwanaan karaan darnaanta waxaana laga yaabaa inay yimaadaan oo tagaan. Waqtiyada firfircoonida cudurrada oo kordhay, oo loo yaqaanno ololka, beddelka waqtiyada qaraabada ah-marka bararka iyo xanuunka ay libdhaan ama ay baaba'aan. Waqti ka dib, rheumatoid arthritis-ku wuxuu keeni karaa kala-goysyada inay qalloociyaan oo ay ka guuraan meeshooda.

Goorta la arko dhakhtar

Haddii aad leedahay raaxo la'aan wadajir ah oo wadajir ah iyo barar, ballan ka samee dhakhtarkaaga.

Sababaha laabotooyinka

Rheumatoid arthritis-ku waa cudur difaaca jirka. Xaaladaha caadiga ah, habka difaaca jirka wuxuu caawiyaa inuu jirka ka ilaaliyo caabuqyada iyo jirrooyinka. Cudurka rheumatoid arthritis-ka, habka difaacaagu wuxuu weeraraa unugyada caafimaadka qaba ee ku jira kala-goysyadaada. Waxay kaloo u keeni kartaa arrimo caafimaad xagga wadnaha, sambabada, neerfaha, indhaha, iyo maqaarka.

Dhakhaatiirtu ma garanayaan waxa dhabta ah ee kiciya habkan, in kasta oo qayb ka mid ah hidde-sidaha ay u muuqato inay suurtogal tahay. Iyadoo laga yaabo in hiddo-wadahaagu aanu si toos ah u keenin rheumatoid arthritis-ka, waxay kordhin karaan fursadahaaga inaad ka jawaabto arrimaha deegaanka-sida qaar ka mid ah caabuqyada fayras ama bakteeriyada-taasoo kicin kara cudurka.

Waxyaabaha khatarta

Sababaha kordhin kara khatarta ah inuu ku dhaco rheumatoid arthritis-ka waxaa ka mid ah:

Jinsigaaga. Dumarku waxay uga dhow yihiin ragga inay ku dhacaan rheumatoid arthritis-ka.
Da ' Rheumatoid arthritis-ku wuxuu ku dhici karaa da' kasta, laakiin badanaa wuxuu ku bilaabmaa da'da dhexe.
Taariikhda qoyska. Haddii qof qoyskaaga ka mid ah uu qabo rheumatoid arthritis-ka, khatartaada waa la kordhin karaa.
Sigaar cabid. Sigaar cabista sigaarku waxay kordhisaa khatarta ah inuu ku dhaco rheumatoid arthritis-ka, gaar ahaan haddii aad leedahay cudurkan hidde-sideyaasha. Sigaar cabista sidoo kale waxay u muuqataa inay la xiriirto darnaanta jirrada.
Miisaanka xad-dhaafka ah. Dadka miisaankoodu sarreeyo waxay u muuqdaan inay leeyihiin khatar sare oo ah inay ku dhacaan rheumatoid arthritis-ka.

Rheumatoid arthritis-ku wuxuu kordhiyaa khatarta ah inuu ku dhaco:

Osteoporosis Rheumatoid arthritis laftiisa, oo ay la socdaan qaar daawooyinka loo isticmaalo in lagu daweeyo, waxay kordhin kartaa halista lafo-jileecu-xaalad daciifisa lafaha oo ka dhigta inay u nugul yihiin jabka.
Rheumatoid nodules. Burooyinkan adag ee unugyadu waxay inta badan ku samaysmaan agagaarka dhibcaha cadaadiska, sida xusullada. Si kastaba ha ahaatee, qanjidhadani waxay ka samaysan karaan meel kasta oo jidhka ah, oo ay ku jiraan wadnaha iyo sambabada.
Indhaha iyo afka oo qallalan. Dadka qaba rheumatoid arthritis-ku waxay u badan tahay inay ku dhacaan cudurka Sjögren's syndrome, xanuunka yareeya qoyaanka indhaha iyo afka.
Infekshannada. Rheumatoid arthritis-ka iyo dawooyin badan oo loo isticmaalo daawaynta waxa ay wax u dhimi karaan habka difaaca jidhka, taas oo keenta khatar badan oo ah infekshannada. Naftaada iska ilaali tallaalada si aad uga hortagto cudurrada sida hargabka, oof wareenka, shingles, iyo COVID-19.
Halabuurka jirka oo aan caadi ahayn. Dadka qaba rheumatoid arthritis-ku waxay inta badan leeyihiin saamiyo baruur-ilaa-caag ah oo sarreeya, xitaa haddii index mass index (BMI) ay caadi tahay.
Carpal tunnel syndrome. Haddii rheumatoid arthritis-ku uu saameeyo curcurada, bararka ayaa cadaadin kara neerfaha u adeegaya inta badan gacanta iyo faraha.
Dhibaatooyinka wadnaha. Rheumatoid arthritis-ku waxa uu kordhin karaa halista xididada adkaaday iyo kuwa xidhmay, iyo sidoo kale caabuqa kiishka ku wareegsan wadnaha.
Cudurka sambabada. Dadka qaba rheumatoid arthritis-ku waxay halis dheeraad ah ugu jiraan caabuqa iyo nabarrada unugyada sambabada, taas oo u horseedi karta inay si tartiib tartiib ah uga sii darto neefta oo gaaban.
Lymphoma Rheumatoid arthritis-ku wuxuu kordhiyaa halista lymphoma, koox ka mid ah kansarka dhiigga ee ka soo baxa nidaamka lymfatic.

Daawooyinka guriga: Waa maxay geedo yaryar oo u fiican laabotooyinka?

Awoowayaasheena waxay u isticmaali jireen kuwa soo socda xanuunka kala goysyada:

Horseria – Afar malqacadood oo malaas ah oo daadi ah ku qas 200 garaam oo baradho cusub ah oo la shiiday (ka soo saar dareeraha). Isku darka ku duub faashad oo mari aagga xanuunka leh, kaas oo hore loogu dahaadhay subagga. Ku dhaaf nus saac. Haddii maqaarku casaan noqdo, sug ugu yaraan saddex maalmood ka hor intaadan marin cadaadis kale.
Ginger – Loo isticmaalo qaab shaah ama isku cadaadi meelaha xanuunka
Comfrey - Waxay ku habboon tahay boomaatada iyo cadarka
St. John's Wort - Gaar ahaan saliidda St. John's Wort
hemp – Waa in aynaan iloobin anti-bararka saamaynta CBD hemp, gaar ahaan ka Cannadorra

miyuu fitamiin C ka caawinta laabotooyinka?

Vitamin C waxaa laga yaabaa inay saameyn togan ku yeelato caafimaadka wadajirka waxayna caawin kartaa dadka qaba rheumatoid arthritis-ka iyo xaaladaha kale ee lafaha. Rheumatoid arthritis-ku waa cudur difaaca jirka ah oo keena caabuqa kala goysyada wuxuuna keeni karaa dhaawac wadajir ah.

Waa kuwan sida fitamiin C uu gacan uga geysan karo caafimaadka wadajirka:

Antioksidanter: Faytamiin C waa antioxidant awood leh oo ka caawiya ka ilaalinta unugyada waxyeellada ay keenaan xagjirrada xorta ah, taas oo gacan ka geysan karta caabuqa wadajirka ah.
Collagen: Faytamiin C ayaa lagama maarmaan u ah soo saarista kolajka, a protein kaas oo sameeya carjawda iyo unugyada isku xidha ee kala-goysyada. Qaadashada ku filan ee fitamiin C waxay kaa caawin kartaa in kala goysyada ay noqdaan kuwo adag oo dabacsan.
Nidaamka difaaca jirka: Faytamiin C sidoo kale wuxuu taageeraa habka difaaca jirka, kaas oo muhiim u ah xaaladaha difaaca jirka sida rheumatoid arthritis-ka.

Inkastoo fitamiin C uu faa'iido u leeyahay dadka qaba rheumatoid arthritis-ka, waxaa muhiim ah in maskaxda lagu hayo in uusan kaligiis daweyn karin cudurka.

Sidee CBD u saameeyaa lafaha?

Saamaynta CBD maskaxda nashaadaad, laakiin maaha hab nafsaani ah (sida THC). CBD waxay la falgashaa laba reseptors, oo loo yaqaan CB1 iyo CB2, taas oo yaraynaysa xanuunka iyo saamaynta caabuqa.

CB2 ayaa sidoo kale door ku leh habka difaaca jirka. Kiisaska laabotooyinka, habka difaacaagu waxa uu weeraraa unugyada kala goysyada. Isku xirka nidaamka difaaca ayaa sharxi kara sababta CBD ay si fiican ugu shaqeyso calaamadaha rheumatic (gaar ahaan xanuunka iyo bararka).
Intaa waxaa dheer, anti-bararka saamaynta CBD Waxa kale oo laga yaabaa inay caawiso hoos u dhigista ama joojinta horumarka lafaha, kaas oo wakhti ka dib sababa dhaawac wadajir ah oo joogto ah. Saamayntan waxay sidoo kale yareyn kartaa qaar ka mid ah calaamadaha caabuqa la xiriira, sida daalka iyo qandhada.

CBD waxaa loo qaadan karaa qaab dhibcood, kaabsulka, ama CBD gelyada. Doorashada ugu fiican waa isku-darka - codsanaya jel iyo qaadashada dhibco (ama isticmaalka kaabsal).

Waa kuwee boomaatada ku habboon laabotooyinka?

Saliidaha leh maaddooyinka aan steroid ahayn waxaa loo isticmaali karaa laabotooyinka, laakiin aad bay waxtar u badan tahay in la isticmaalo boomaatada dabiiciga ah - gaar ahaan comfrey, taas oo ka caawisa in la yareeyo xanuunka iyo bararka. Daawaynta ugu habboon waa, tusaale ahaan, a Jel qaboojinta CBD.

Shaah kee baa ku habboon laabotooyinka?

Waxaad ka samayn kartaa shaah (faleebo) laabotooyinka dhir kasta oo loo isticmaalo xaaladdan - sinjibiil, St. John's wort, ama shaaha hemp ee ka hortagga bararka. Cannadorra, waxaad ka dooran kartaa qiyaastii 12 nooc oo shaaha hemp ah.